„Trebuie să îl învăț să adoarmă independent până începe grădinița?”

„Trebuie dezvățat de asocierea cu sânul la grădiniță?”

“Trebuie să îl înțarc?”

„Nu o să adoarmă niciodată la grădiniță dacă nu fac ceva?”

Copilul va începe în curând creșa sau grădinița și îți pui aceste întrebări?

Vrei să afli perspectiva somnului în contextul creșei sau grădiniței din perspectiva unei educatoare?

 

Am invitat-o pe Ilinca Sadoveanu, educatoare și profesoară să ne ofere câteva sfaturi în ceea ce privește somnul la grădiniță:

 

Lucrez ca educatoare de vreo 14 ani. În urmă cu 5 ani jumate am avut-o pe fetița mea. După un an și nouă luni de concediu de maternitate, am hotărât că o vom da la grădiniță. Nu la orice grădiniță, ci chiar la grădinița la care lucrasem până înainte de concediu  și la care urma să îmi reiau activitatea. Știam totul despre ce se întâmplă acolo, despre cum sunt educatoarele de la grupă, despre ce mâncarea care era servită, despre ce rutine avea să aibă. DESPRE TOT. Știam că o pot pregăti bine pentru această tranziție…mai puțin în ceea ce privește somnul.

 

De ce? Pentru că al meu copil la un an și nouă luni nu adormea cu nimeni altcineva decât cu mine. Fie că era somnul de zi sau de noapte, eu trebuia să fiu acolo. Suntem stabiliți în Finlanda, fără familia apropiată aici, așa că am fost nevoiți să ne descurcăm fără ajutorul altor adulți. Și îmi făceam griji mari pentru că nu am putut să o obișnuim cu altcineva la somn.

 

Dar, spre surprinderea mea, la grădiniță nu a avut probleme. În primele câteva zile nu a dormit, dar a stat în brațele educatoarei, care a mângâiat-o pe spate. Treptat, s-a simțit tot mai în siguranță alături de educatoare și a devenit mai relaxată la somn.

 

Și, spre surprinderea mea, și-a făcut singură alte rutine legate de somn: i-a cerut educatoarei să o lase să îi țină lobul urechii în mânuță. Așa reușea să se liniștească și adormea de cele mai multe ori. De multe ori, copiii ne surprind prin adaptabilitatea lor, nu-i așa?

 

Cred că sunt lucruri pe care le poți face ca să îți ajuți copilul (și indirect pe educatori) cu somnul la grădiniță. Dar nu cred că educatoarea sau educatorul este în măsură să îi spună unei mame să schimbe modul în care își adoarme copilul sau când să înceteze să își alăpteze copilul.

 

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și UNICEF recomandă alăptarea exclusivă în primele șase luni de viață, urmată de continuarea alăptării împreună cu alimente complementare adecvate până la vârsta de doi ani sau mai mult.

 

Nicio persoană care nu vă cunoaște nu ar trebui să îți ceară să nu îți mai alăptezi copilul. Acest lucru sugerează o lipsă de etică din partea personalului unei grădinițe sau creșe.

 

Această decizie aparține exclusiv mamei.

 

Angajații grădiniței ar trebui să găsească cea mai potrivită metodă de a-l liniști pe copil în momentele în care acesta simte nevoia să stea, de exemplu, la sânul mamei. Iar părinții sunt cei care îi pot ajuta să o găsească. De aceea am menționat că sunt lucruri pe care le poți face ca să îți ajuți copilul și indirect pe educatori cu somnul la grădiniță:

 

• Ai încredere în copil, transmite-i asta de-a lungul zilei: va avea momente dificile, momente în care nu îi ies lucrurile cum și-ar dori, dar știi că a mai făcut lucruri grele care i-au reușit. Nu doar în legătură cu somnul, ci și cu activitățile de viață practică, puzzle-uri etc.
• Vorbește cu educatoarea/educatorul despre rutina de somn de la grădiniță.
• Află ce fac înainte și după, apoi parcurge pașii alături de copilul tău. De exemplu, la grădinițele la care am lucrat până acum, copiii se duc la culcare după ce iau prânzul. Merg la baie, folosesc olița, apoi se pun în pătuțuri. Educatorii îi învelesc și se așază lângă copiii care par că au cea mai mare nevoie de cineva lângă ei (o persoană este între aproximativ 3-4 copii). În timp, educatorii învață cum și ce pot face ca micuții să adoarmă: unii vor să fie mângâiați pe cap, alții scărpinați pe spate, alții vor să fie ținuți de mânuță, alții nimic. Unul dintre educatori citește o poveste, apoi se pun sunete albe de adormit. Educatorii merg, pe rând, la copii și îi ajută să adoarmă.
• Vezi dacă poți primi o poză cu sala în care se doarme și pătuțurile puse jos, ca să îi explici copilului cum arată totul și la ce să se aștepte.
• Explică-i educatoarei/educatorului ce faceți voi acasă pentru a-l ajuta pe copil să adoarmă, pentru că vor vrea să știe cum să îl liniștească pe copil.
• Încearcă să introduci elemente din rutina de la grădiniță și acasă.
• Dacă orele de somn diferă de cele de la grădiniță, încercați să le mutați treptat cu 15-20 minute o dată la câteva zile, până se sincronizează cu cele de la grădiniță.
• Poate fi de ajutor să mergeți să dormiți și în alte locuri, pentru ca micuțul să se obișnuiască să se adapteze la condiții diferite de somn: în vacanță, la bunici, la prieteni. Chiar dacă sunteți împreună, restul se schimbă.
• Dacă ai posibilitatea, nu îl lăsa la somn din prima. Așteaptă o perioadă (în funcție de copil) până se obișnuiește cu educatoarele și ceilalți copii.
• Dacă al tău copil are o jucărie de pluș care îi este dragă, dormi cu ea în pat câteva zile (ca să miroasă a tine), apoi lasă-l să o ia la grădiniță pentru somn. Îi va oferi confort și un sentiment de siguranță.

 

Nu uita că tu îți cunoști cel mai bine copilul și nevoile sale. Nimeni nu ar trebui să îți dicteze cum să procedezi în relația cu el.

 

 

Împreună cu Ilinca am reactivat pachetul special ADAPTAREA LA GRĂDINIȚĂ pe care îl găsiți la un preț special până la sfârșitul lunii februarie!
Mai multe detalii aici.